Öğün günlüğü
Kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğünlere besin ekle; gram ve porsiyon miktarını değiştir.
Beslenme ve kilo yönetiminde en sık gereken kayıtları tek akışta birleştirir.
Kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğünlere besin ekle; gram ve porsiyon miktarını değiştir.
Malzemeleri besin veritabanından seç; tarif toplamını ve porsiyon başına değerleri otomatik hesapla.
Kalori ve makroların yanında lif, şeker ve sodyum gibi ek değerleri görüntüle.
Kilo kayıtlarını 7, 30 ve 90 günlük grafiklerle gör; kısa vadeli dalgalanma yerine eğilimi izle.
Vücut ölçümlerini ve ilerleme fotoğraflarını cihaz üzerinde takip et.
Kayıt serileri, kilo ilerlemesi, su ve günlük kayıt gibi hedeflerle devamlılığı destekle.
İsteğe bağlı bağlantıyla adım, kilo ve aktif enerji verilerini oku; izin vermesen de manuel kullanım sürer.
Mevcut planını ve kayıt eğilimini bağlama alan genel fitness/kilo yönetimi yorumları.
Günün kalan kalori, protein, su ve adım durumunu kısa bir aksiyon planına çevir.
Yerel yemek tahminleri, USDA referansları ve AI'nın sınırları açıkça belgelenir.